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Thrombose: Mit diesen Tipps beugen Sie am besten vor
Reisethrombose, auch als tiefe Venenthrombose (TVT) bekannt, ist eine ernstzunehmende Gesundheitsgefahr, die vor allem bei langen Reisen auftreten kann. Bei uns erfahren Sie alles Wichtige über die Ursachen, Symptome und Vorbeugungsmaßnahmen von Thrombose.
Was ist eine Thrombose?
Thrombose ist die Bildung eines Blutgerinnsels (Thrombus) in einem Blutgefäß. Diese Gerinnsel können den Blutfluss behindern oder vollständig blockieren, was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen kann. Am häufigsten treten Thrombosen in den tiefen Venen der Beine auf, besonders während oder nach langen Reisen.
Ursachen der Thrombose
Die Entstehung einer Thrombose kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden:
- Lange Immobilität: Langes Sitzen in Flugzeugen, Autos oder Zügen ohne Bewegung
- Genetische Veranlagung: Familiäre Häufung von Thrombosen
- Alter: Höheres Risiko bei älteren Menschen
- Übergewicht: Erhöht den Druck auf die Venen
- Rauchen: Schädigt die Blutgefäße und fördert die Gerinnung
- Hormonelle Einflüsse: Einnahme von Hormonen, z.B. durch die Antibabypille oder Hormonersatztherapie
- Operationen und Verletzungen: Besonders Eingriffe an den Beinen
- Dehydration: Erhöht die Viskosität des Blutes
Symptome der Thrombose
Die Symptome einer Thrombose können variieren und sind oft unspezifisch. Zu den häufigsten Symptomen gehören:
- Schwellungen: Meist einseitig an einem Bein
- Schmerzen: Besonders in der Wade, oft als ziehender Schmerz beschrieben
- Rötung und Überwärmung: Betroffene Stelle fühlt sich warm an und ist gerötet
- Schweregefühl: Gefühl von Schwere oder Spannungsgefühl im Bein
- Bläuliche Verfärbung: Verfärbung der Haut durch den gestauten Blutfluss
Vorbeugung von Thrombose
Bewegung und Mobilität
- Regelmäßige Pausen: Machen Sie auf langen Autofahrten regelmäßige Pausen, um sich die Beine zu vertreten.
- Bewegungsübungen: Führen Sie während Flugreisen einfache Übungen durch, wie das Kreisen der Füße und das Anheben der Fersen.
- Spaziergänge: Stehen Sie während langer Flug- oder Zugreisen regelmäßig auf und gehen Sie ein paar Schritte.
Kompression
- Kompressionsstrümpfe: Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um den venösen Rückfluss zu fördern und Schwellungen zu vermeiden.
- Tipp: Lassen Sie sich jetzt in Ihrer MEDICON Apotheke beraten, welche Kompressionsstrümpfe für Sie am besten geeignet sind. Wir sind gerne für Sie da!
Flüssigkeitszufuhr
- Ausreichend trinken: Trinken Sie ausreichend Wasser, um eine Dehydration zu vermeiden und die Blutzirkulation zu unterstützen.
- Alkohol und Koffein meiden: Da Alkohol und Koffein zur Dehydration beitragen, sollten Sie diese Genussmittel möglichst vermeiden.
- Tipp: Trinken Sie auf längeren Flügen besonders viel, um eine Eindickung des Blutes zu vermeiden (ca. 0,25 Liter pro Flugstunde).
Medikamente
- Thromboseprophylaxe: Ihr Arzt kann Ihnen in bestimmten Fällen blutverdünnende Medikamente verschreiben, um das Thromboserisiko zu senken.
- Wichtig: Für manche Länder benötigen Sie eine Einfuhrbescheinigung Ihres Thrombosemedikamentes für die Zollkontrolle.
- Tipp: Besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, ob für Sie eine medikamentöse Prophylaxe sinnvoll ist.
Behandlungsmöglichkeiten einer Reisethrombose
Behandlungsmöglichkeiten bei Thrombose
- Medikamente: Blutverdünner (sog. Antikoagulantien) wie Heparin helfen, das Blutgerinnsel aufzulösen und die Bildung neuer Gerinnsel zu verhindern. In schweren Fällen können auch Thrombolytika eingesetzt werden, um schnell zu reagieren.
- Kompressionstherapie: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen hilft, die Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden.
- Thrombektomie: In seltenen Fällen wird das Gerinnsel durch eine Operation entfernt.
Unterstützung durch Ihre Apotheke
Ihre MEDICON Apotheke bietet umfassende Beratung zu allen Aspekten der Thrombose. Ob es um die Auswahl der richtigen Kompressionsstrümpfe oder um Tipps zur Thromboseprophylaxe geht – Ihr Apotheker steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Wie oft sollte ich mich auf langen Reisen bewegen, um einer Reisethrombose vorzubeugen?
Bewegen Sie sich mindestens alle zwei Stunden, um das Risiko einer Thrombose zu minimieren.
2. Welche Kompressionsstrümpfe sind am besten?
Die Wahl der richtigen Kompressionsstrümpfe hängt von Ihrem individuellen Bedarf ab. Ihre MEDICON Apotheke kann Ihnen helfen, das passende Produkt zu finden.
3. Was kann ich tun, wenn ich Anzeichen einer Reisethrombose bemerke?
Suchen Sie umgehend medizinische Hilfe auf, wenn Sie Symptome wie Schwellungen, Schmerzen oder Rötungen an den Beinen bemerken.