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Erkältung und Grippe
Was ist Influenza?
Influenza, auch als echte Grippe bekannt, ist eine hoch ansteckende Viruserkrankung, die die Atemwege befällt. Sie wird durch Influenzaviren (Typ A, B und C) verursacht und tritt meist in den kälteren Monaten als saisonale Epidemie auf. Besonders gefährlich kann sie für ältere Menschen, Kleinkinder und Personen mit einem geschwächten Immunsystem sein.
Symptome der Influenza
Die Symptome der Influenza treten plötzlich auf und sind meist schwerer als eine Erkältung:
- Hohes Fieber
- Schüttelkälte und starkes Krankheitsgefühl
- Starke Muskel- und Gliederschmerzen
- Halsschmerzen
- Erschöpfung und Schwächegefühl
- Kopfschmerzen
Ursachen und Übertragung
Die Influenzaviren werden hauptsächlich über Tröpfcheninfektion verbreitet. Beim Husten, Niesen oder Sprechen gelangen Viren in die Luft und können von anderen Menschen eingeatmet werden. Auch eine Schmierinfektion über kontaminierte Oberflächen wie Türklinken, Handläufe oder gemeinsam genutzte Gegenstände ist möglich. Die Viren können mehrere Stunden bis Tage auf Oberflächen überleben.
Wer ist besonders gefährdet?
Besonders gefährdet sind ältere Menschen ab 60 Jahren:
- Kinder unter 5 Jahren
- Schwangere
- Menschen mit chronischen Erkrankungen (z. B. Diabetes, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen)
- Personen mit geschwächtem Immunsystem
Vorbeugung
Diese Methoden helfen bei der Vorbeugung von Influenza:
Grippeimpfung
Die jährliche Impfung ist der effektivste Schutz, insbesondere für Risikogruppen.
Hände waschen
Händewaschen, das Vermeiden von engem Kontakt mit Erkrankten und das Desinfizieren von Oberflächen reduzieren das Infektionsrisiko
Gesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung helfen, die Abwehrkräfte zu unterstützen.
Behandlung
Da Influenza durch Viren verursacht wird, helfen Antibiotika nicht. Die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung der Symptome. Ruhe, viel Flüssigkeit und fiebersenkende Mittel wie Paracetamol oder Ibuprofen können helfen. In schweren Fällen oder bei Risikopatient:innen kann der Arzt antivirale Medikamente verschreiben, die den Krankheitsverlauf verkürzen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
1. Wie lange dauert eine Grippe?
Die akuten Symptome klingen meist nach einer Woche ab, doch die Erschöpfung kann länger anhalten.
2. Ist eine Grippeimpfung wirklich notwendig?
Ja, besonders für Risikogruppen wird sie empfohlen, da sie vor schweren Verläufen schützt.
3. Kann man sich zweimal in einer Saison mit Influenza anstecken?
Ja, falls unterschiedliche Virusstämme im Umlauf sind, ist eine erneute Infektion möglich.
4. Gibt es Hausmittel, die helfen können?
Warme Tees, Hühnersuppe und Inhalationen mit ätherischen Ölen können Symptome lindern und das Wohlbefinden verbessern.
5. Wann bin ich nicht mehr ansteckend?
In der Regel etwa eine Woche nach Beginn der Symptome, wenn das Fieber abgeklungen ist.
Fazit
Influenza ist eine ernstzunehmende Viruserkrankung, die nicht unterschätzt werden sollte. Während viele Fälle mild verlaufen, kann die Grippe insbesondere für Risikogruppen gefährlich sein. Eine jährliche Impfung sowie einfache Hygienemaßnahmen helfen, sich und andere zu schützen. Falls es doch zu einer Erkrankung kommt, ist es wichtig, den Körper zu schonen und ausreichend zu trinken. Bei schweren Symptomen oder anhaltender Krankheit sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden.
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